LE MARDI C’EST SELF DEFENSE TAÏSO

LE MARDI C’EST SELF DEFENSE TAÏSO 🥋

Mais Késkecé ??

Le Taïso est une préparation physique au judo qui mêle self défense et renforcement musculaire.

Le club vous donne 5 Bonnes raisons de pratiquer le taïso :

1. Tout le monde peut pratiquer, aussi bien les sports adaptés, les débutants et les athlètes, le cours est ouvert à tous

2. On se dépense vraiment, parce que mine de rien, on travaille tous les groupes musculaires, des abdos jusqu’aux zygomatiques

3. On se défoule et on évacue le stress de la semaine, car c’est aussi du cardio

4. On apprend des techniques de self défenses, qui peuvent servir un jour pour terrasser nos adversaires ou nos enfants……

5. C’est convivial, oui oui, une super équipe se retrouve le mardi pour passer un bon moment.. de la joie et de la bonne humeur au rdv !!

Alors venez tester sans tarder…🔴⚪

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